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HOW  TO  BELLYROLL  :  ISOLATING  THE  DIAPHRAM  PT1
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HOW  TO  BELLYROLL  :  ISOLATING  THE  DIAPHRAM  PT1
ISOLATING  THE  DIAPHRAM  TO  INDOGO.  I  DON'T  JUST  BELLYROLL  TO  DANCE.  BELLY  ROLL  ISOLATIONS  GIVE  THE  STOMACH  RIPPED  DEFINITION.  I  NEVER  DO  PUSH  UPS,  SITUPS,  VISIT  THE  GYM,  OR  DO  ANY  CONVENTIONAL  EXERCISES.  I  USE  MY  OWN  BODIES  RESISTANCE  TO  BUILD  MUSCLE,  FLEXIBILITY  AND  STRENGHT



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